こんばんは。

熊本市中央区国府の　家族で通える歯科医院　ひかる歯科ちえこども歯科の　小児担当の　甲斐田です。

肩こりや首の痛みなどがあったため、やっぱり運動が必要ということで　ストレッチするようにしています。

これが非常によくて　肩こりや首の痛みが解消しました。

院長は毎日　ウォーキングやランニングをしていて、　毎年熊本城マラソンに出場していますが、私は本当に運動不足だったので

何か始めないといけないと思っていました。

ストレッチって大切なんですね。体の状態が非常によくなりました。

こどもたちもmrc（小児矯正）で頭頚部、舌、の筋肉のストレッチをすることが大切だという話をしています。

まず、おうちで簡単にできるのは、福岡のみらいクリニックの　今井先生が　考案された　あいうべ体操　ですね。

ぜひお子さんと取り入れてみてください。

2020年8月31日 | カテゴリー：新着情報, つれづれ |

こんばんは。

熊本市中央区国府の　家族で通える歯科医院　ひかる歯科ちえこども歯科の甲斐田です。

イオン飲料は　体に良いと思って　与えているご家庭が多いのですが、　通常の水分摂取で　イオン飲料を　頻回に飲むと

虫歯になってしまいます。

水筒にイオン飲料を入れて持って行っていたら虫歯になった、イオン飲料が大好きになってはまったら虫歯になった。

今まで虫歯がなかったのに　中学校で部活のときに　イオン飲料を飲んでいたら　虫歯になった・・・

イオン飲料が原因の虫歯は　数えきれないほど　見てきました。

イオン飲料はジュースだと思って、飲んでいただくと良いと思います。

日本小児歯科学会のイオン飲料に関する　見解　は　こちらです。

以下　小児歯科学会　ホームページより　抜粋

1) 乳幼児に対して：

* 過激な運動や極端に汗をかいたとき以外は，普通の水を与える。
* イオン飲料を水の代わりに使用しない。
* 下痢や嘔吐でイオン飲料を飲ませたときは症状が軽快したら中止する。のどが渇いたときは普通の水を飲ませるようにする。
* 寝る前や寝ながらイオン飲料を与えないようにする。夜中にのどが渇いたときには水を与える。
* 入浴後は水を飲ませる。
* 寝る前に歯を磨く。やむを得ず，寝る前や寝ながら与えるときは水を飲ませる。あるいは，与えた後に綿棒や指先にガーゼを巻き口腔内を清拭する。

2) 学童に対して：

* 運動で汗をかくときはイオン飲料を薄めて飲み，運動が終わったら，普通の水を飲む。
* イオン飲料のペットボトルを持ち歩きいつも飲む習慣や，食事をしながらイオン飲料を飲む習慣を付けないようにする。
* のどが渇いたときは水を飲む。

参考資料

イオン飲料とむし歯に関する考え方.小児科と小児歯科の検討委員会（平成16年1月16日）

2020年8月30日 | カテゴリー：新着情報, お母さん達からよくいただく質問, 食育 |

こんばんは。

熊本市中央区国府の　家族で通える歯科医院　ひかる歯科ちえこども歯科の甲斐田です。

本日ご紹介するのは、当院での　マイオブレイス矯正をしてくれているお子さんの1年での変化です。

使用装置　マイオブレイス　10歳　男子

歯並びも徐々に整ってきますが、口呼吸を治し、口を閉じて鼻呼吸で生活していくことで　口元が引き締まってきます。

鼻で呼吸しているなっていうお顔立ちになります。

開始前

開始前

1年後

1年後

矯正治療についての注意

2020年8月29日 | カテゴリー：新着情報, MRC矯正での変化, Myobrace® Member, こどもの　口腔機能を　育てるには, 歯並び, 歯並びアンケート |

こんばんは。

熊本市中央区国府の　家族で通える歯科医院　ひかる歯科ちえこども歯科の甲斐田です。

開始前

マイオブレイス3か月

開始前

マイオブレイス3か月

10歳　女子　　上顎前突　軽度叢生（ガタガタということです）使用装置　マイオブレイス　only

生え変わりが早くて　マイオブレイスを始めるには遅い　永久歯列になっていましたが、本人のやる気と熱心な取り組みで　早期に

治ってきています。

マイオブレイス矯正を始める推奨時期は　1年生から3年生ですが、小学生なら、永久歯列になっていても、うごくことがありますので、ご相談ください。

矯正治療についての注意

2020年8月28日 | カテゴリー：新着情報, MRC矯正での変化, Myobrace® Member, こどもの　口腔機能を　育てるには, 歯並び |

こんばんは。

熊本市中央区国府の　家族で通える歯科医院　ひかる歯科ちえこども歯科　の甲斐田です。

歯を長持ちさせるために　毎日の　ホームケアはとても大切です。

私が現在一押しなのは

・クラプロックスの歯ブラシ

・クラプロックスの歯間ブラシ

・ルシェロのフロス

・バイオペースト（アルラ）

です。

クラプロックスは密毛なので、さっと磨いたときに　ほかの歯ブラシと　プラークの取れ方が違います。

一度使ってみるとやみつきになる歯ブラシです。

また、他の歯ブラシは1か月で替える必要がありますが、この歯ブラシは3か月使える、となっています。

歯の間は、フロス、または歯間ブラシを使用しましょう。

歯間ブラシではなく、フロスで十分な人もいらっしゃると思います。

クラプロックスとバイオペーストの組み合わせは　当院のスタッフにも人気です。

以前は、

ルシェロの歯ブラシ

フロス

ジェルコートＦでした。

こちらの組み合わせもお薦めです。

5分以上かけて丁寧に磨いてください。

テレビを見ながら歯磨き　といった　ながら磨きもお薦めです。

2020年8月27日 | カテゴリー：新着情報, これがお薦め　ホームケア |