こんばんは。

熊本市中央区国府の　家族で通える歯科医院　ひかる歯科ちえこども歯科の　甲斐田です。

歯ブラシだけでは　歯の　3分の２しか　磨けていないそうです。

歯と歯の間が磨けていないのです。

歯の汚れを　しっかり　取り除くには

若い人には　フロス、30代後半に入ってくると

歯間ブラシの使用も　必要になってきます。

歯間ブラシ　のサイズ　どのくらい　を使用されていますか？

歯肉を傷つけないサイズ　がいい、ということで

小さめの　サイズを使えばいいかな？　とおもっていらっしゃいませんか？

実は本当にぴったりか、それより少し小さいサイズでないと

歯間は　綺麗に掃除できません。

適切なサイズを選んで　使用されるのが　おすすめです。

どの大きさを使ったらいいのか　　迷ったら

受診時に　ぜひ　ご相談ください。

2020年9月16日 | カテゴリー：新着情報, これがお薦め　ホームケア |

こんばんは。

熊本市中央区国府の　家族で通える歯科医院　ひかる歯科ちえこども歯科　の甲斐田です。

歯を長持ちさせるために　毎日の　ホームケアはとても大切です。

私が現在一押しなのは

・クラプロックスの歯ブラシ

・クラプロックスの歯間ブラシ

・ルシェロのフロス

・バイオペースト（アルラ）

です。

クラプロックスは密毛なので、さっと磨いたときに　ほかの歯ブラシと　プラークの取れ方が違います。

一度使ってみるとやみつきになる歯ブラシです。

また、他の歯ブラシは1か月で替える必要がありますが、この歯ブラシは3か月使える、となっています。

歯の間は、フロス、または歯間ブラシを使用しましょう。

歯間ブラシではなく、フロスで十分な人もいらっしゃると思います。

クラプロックスとバイオペーストの組み合わせは　当院のスタッフにも人気です。

以前は、

ルシェロの歯ブラシ

フロス

ジェルコートＦでした。

こちらの組み合わせもお薦めです。

5分以上かけて丁寧に磨いてください。

テレビを見ながら歯磨き　といった　ながら磨きもお薦めです。

2020年8月27日 | カテゴリー：新着情報, これがお薦め　ホームケア |

こんばんは。

熊本市中央区国府の　家族で通える歯科医院　ひかる歯科ちえこども歯科　の　甲斐田です。

お子さんの仕上げ磨きに　お薦めしている　虫歯予防の　ご家庭用　フッ素ジェルの　濃度ですが、

0－1歳　　　100ppm

5歳以下　　　500ppm以下

5歳から小学生　1000ppm　程度

中学生以上成人　1500ppm

の濃度のものを推奨しています。

フッ素ジェルを始める時期は　　上の前歯が萌出した時期になります

使用する量の目安は　年齢×1mm　になります。

例えば、1歳は1㎜　　2歳は2㎜　　5歳は5㎜　という感じです。

2－3歳までうがいは難しいため

そのあとは、唾を吐き出させるか、ガーゼで拭き取るようにしてください。

2020年8月24日 | カテゴリー：新着情報, これがお薦め　ホームケア, お知らせ |

皆さん　こんにちは。

熊本市中央区国府の　家族で通える歯科医院　ひかる歯科ちえこども歯科　の　甲斐田です。

歯の磨き方　お薦めの動画です。

これは　今　一押しの　クラプロックスの歯ブラシを使用していますね。

毛が5460本もある　密な歯ブラシでお薦めです。

この歯ブラシを使わない場合も　この動画のように磨くのはお薦めです。

ぜひ　一度ご覧ください。

歯ブラシの　ブラシを　歯に半分　歯茎に半分　あてて

回転するように磨くのが　ポイントです。

2020年8月19日 | カテゴリー：これがお薦め　ホームケア, お知らせ, 歯周病予防 |

こんばんは。

熊本市中央区国府の　家族で通える歯科医院　ひかる歯科ちえこども歯科　の甲斐田です。

皆さんフロスや歯間ブラシは使っていますか？

３０代以上の方は必ずフロスを使ってください。

歯間ブラシがはいるようになったら　歯間ブラシのデビューです。

歯間ブラシは、ちょうどいいサイズのものを一度だけ、通す必要があります。

何度も何度も通すと　歯茎を傷つける可能性があります。

３０代以上の方の

おうちでのケアは、ながらケアでいいので（テレビをみながらとか、ネットしながらとか）

できるだけ丁寧にじっくり行ってください。

歯間ブラシの

どのサイズがちょうどいいかは、かかりつけの歯科医院で　お尋ねください。

ちなみに前歯と奥歯は　隙間の大きさ　が違うことが多いので

できれば２種類くらい使い分けるのが理想的です。

2020年8月18日 | カテゴリー：これがお薦め　ホームケア, お知らせ, 歯周病予防 |