さて今回は歯医者さんでのBGMについてです。みなさんは歯医者さんでどんなBGMが流れているか気にされていますか？実は特に決まりはないため、歯医者さんごとに好きなBGMを流しているのが実情です😊。しかし、このBGM、歯医者さんにおいては結構重要とされています！

歯医者さんで治療しているときの音は結構うるさいですよね😠。待合室まで聞こえてくることありませんか？歯を削るエアタービンや、それを動かすエアコンプレッサー、色々なものを吸ってくれるバキュームなどの吸引機、歯石を取るときに使う超音波スケーラー、入れ歯を調整するときや歯を磨くときに使う電気エンジンなど様々な音がでています。診療室の奥の方では滅菌器なんかもうるさかったりします。そういった雑音を打ち消してくれる効果がまず１番に挙げられます😊。

そしてもう１つ大事な役割があります。それはリラックス効果です。歯科治療はすべて外科処置です。麻酔を使うことも多く、患者さんは多かれ少なかれ緊張をしていることがほとんどです。そこでそういった緊張を和らげる効果を期待しています👍。

ではどんなBGMを流していることが多いのでしょうか？これは結果がでていて、クラシックやヒーリングミュージックが断トツで多いそうです。クラシックはもちろんリラックできるゆったりした曲を、ヒーリングミュージックは自然の音、もしくはピアノやオルゴールにてアレンジしたリラックスできる曲を選んでいます。まあ確かに上記の項目を踏まえればこうなりますよね。うん、納得😊。

では、当院はどうか❓当院はUSENを引いており、基本的にどんな音楽でもBGMでも流すことができます。受付の好きな曲を流していいことになっているのですが、ほとんどJ－POPが流れていますね。正確には「週間USEN　HIT　J－POPランキング」を流しているようで、定期的に流れる曲が入れ替わっています。最新の曲が聞けていいですよ。これはと思った曲があったら曲名や歌手名なんかも確認できます👍。最近はアニソンが多いですね。こどもたちの反応も上々で歌いだしたり、この曲好き！と話してくれる子もいます。

私がこれまで勤めてきた歯科医院ではJ－POPを流していたので（さすがに大学病院はクラシックでした、、、。）、普通だと思っていたのですがどうも少数派のようです。USENを引いたときに担当者に「いつもどんなBGMを流していますか？」と聞かれたので、「J－POPです。」答えたらびっくりされていました。珍しいのかな😅。

まあ、世の中には洋楽（しかもガチのロックばかり。）やラジオ、落語なんかを流している歯医者さんもあるそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！。当院も受付さんの趣味が変われば珍しいBGMに変わるかもしれませんよ。さすがに止めるか💦。

ちなみに治療中にBGMが耳に入っているかというと入っていません。そこは集中していますのでご安心くださいね💖。

2023年12月17日 | カテゴリー：新着情報, お母さん達からよくいただく質問, これがお薦め　ホームケア, 院長からの発信 |

お子さんの運動能力はいかがですか❓自分が子供の頃と比べてどうでしょうか❓

発達期のお子さんの日常生活活動量は、持久力や瞬発力、敏捷性などの運動能力に大きく影響することがわかっていますが、近年の交通の利便化やテレビ・スマホゲームなどの非活動的な遊び時間などの増加、塾通いの増加などにより、減少しています😞。小学生の１日の歩数は１９８７年では２００００歩を超えていましたが、２０１１年（ちょっとデータが古い。あまり大規模な調査がないのです😅。）では１１３８２歩となっており、高学年のなるほど減っていく傾向がみられました。

ちなみに中学生は９０６０歩、高校生は８２２６歩だったそうです。現在はさらに減っているかもしれません。まあ成人はもっと少なかったりします。

また、毎年行われる運動能力調査の結果でも、私たちが子供の時と比べて、今のお子さんの方の運動能力が低いことがわかっています💦。身長や体重など、体格はよくなっているにもかかわらずです。

そのせいか学校管理下での負傷や骨折などの発生率も、ずっと増加傾向です💦。運動能力の低下は負傷回避能力の低下にもつながっていることが伺えます。ひかる歯科ちえこども歯科においても、歯や歯ぐき・お口の周りの外傷での受診は大変多いです💧。

そしてこの運動能力の低下はお口の中にも表れています😞。お口の中については食べ物などの変化などもあるかと思いますが、以前はあまり問題になっていなかった咬む障害（咀嚼障害。）や発音障害が増えています💦。咀嚼障害ついては食育支援なんてものがありますね。発音障害については言語聴覚士さんが小学校に来てくれたりします。どちらも私達、親の世代が子供の頃にはあまりなじみが無いものではないでしょうか❓

お口の周りの運動能力の低下はいろいろな問題を起こします。お口の周りの筋肉が弱いことでしっかりと咬めない・飲み込めないのはもちろん、筋肉のバランスがくずれ歯並びにもかなりの影響を及ぼすことがわかっています😞。さらに、無理をして弱くバランスのくずれたお口の筋肉や、悪くなった歯並びで咬んだり飲み込んだりを繰り返すと異常な癖がついてしまい、状況はさらに悪くなります😢。お互いがお互いを悪化させる「負の連鎖」です。

おそらくこの「負の連鎖」はお口の中だけの問題では無いと思います。全身でも同じようなことが起こっているでしょうし、うつや無気力など精神的なものにも関係しているかもしれません🥶。体はすべての基本ですし、それを支える大事な要素の１つが運動能力となります。その中で日常どう過ごすかはとても大事です。小さなことから見直してみませんか。

2023年12月14日 | カテゴリー：新着情報, お母さん達からよくいただく質問, 歯科の豆知識　Q＆A, 歯の外傷について, 院長からの発信, こどもの　口腔機能を　育てるには |

みなさんは歯磨きの後のうがいはどうされていますか？１回ですか？２回ですか？それとももっとしていますか？やり方はどうでしょう？強くぶくぶくうがいをしていますか？それとも軽くしていますか？

実は歯磨きの後のうがいはしなくても大丈夫😲。やるにしても軽く本当に最低限に留めましょう😲。最近の歯磨き粉には、歯や歯ぐきにとっていい成分がたくさん入っています。この効果を十分に発揮させるためには、できるだけ高濃度でお口の中に残しておく必要があります。そのためには歯磨き後のうがいはしない、しても最低限にした方がいいのです。何度かテレビなどでも紹介されている方法ですので、知っている方もいるかもしれません。

では、やり方のこつです😊。

　⓵、歯磨き粉は多めに使います。

５才ぐらいまでは５ｍｍ、６才から１４才ぐらいまでは１ｃｍ、

１５才以上は２ｃｍぐらいが目安とされています。結構多いですよね😲。

　⓶、全体をしっかり磨きましょう。

フロスや歯間ブラシ、タフトブラシなどを併用するとなおグッド👍。

隅々まできれいにして、歯磨き粉をいきわたらせましょう。

　⓷、うがいはせずお口の中で余る歯磨き粉は吐き出す。もしくは少量のみず（１０ｍｌ程度）で軽くうがいをする。

一番大事な所です。できるだけいい成分を逃がさないΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！。

⓸、その後、最低２時間は飲食をしない。

夜ならすぐ寝ちゃいましょう💤。ちょっと長いですよね。

どうでしょうか。やり方は難しくありませんよね。今日からでもできるんじゃ

ないかと思います。ただ多い意見としては、気持ち悪いんじゃないかということ

😞。日本人はきれい好きなので、なかなかこのやり方が普及しないとも言われ

ています。でも大丈夫。やってみると案外なんともありません😊。私は２０年

近くこのやり方です。

それでも気持ち悪い方は、少し方法を変えてみましょう。

❶、まずは今まで通り歯磨きをしましょう。うがいも通常通りで大丈夫。

❷、その後、もう一度歯磨き粉を歯ブラシにつけて、全体にいきわたる様にしましょう。つける歯磨き粉の量は前述した通りです。

❸、うがいはしません。余った分を吐き出すだけ。

❹、最低２時間は飲食をしない。

これならどうでしょう。できそうですか？

歯磨き粉には歯やはぐきにとっていい成分がたくさん入っています。それを

流してしまうなんてもったいない。方法は他にもあると思いますが、歯磨き粉を

使っているなら、そのいい所を余すことなく利用しましょう。さあ、さっそく今

日からやってみてください😊。善は急げですよ。

2023年12月3日 | カテゴリー：新着情報, お母さん達からよくいただく質問, これがお薦め　ホームケア, 歯科の豆知識　Q＆A, 歯を長持ちさせるには, 院長からの発信 |

思春期、なかなか大変ですよね😞。生活環境の変化もありますが、体の変化に加えて心もどんどん変わっていきます。第２反抗期ともいわれており、生意気なことを言うようになりますが、実は悩みやすく精神的に不安定だったりして、本人もよくわからないことが多い状態なのかもしれません😅。

そんな思春期ですがお口の中も大変だったりします。小学校まではよくても、中学校にあがると急に悪くなることも珍しくありません。原因としては生活環境の変化や仕上げ磨きが無くなること、そして歯医者さんへの受診が途絶えがちになることが挙げられます。ではどんなことが起こるのか見てみましょう💦。

○虫歯が増える💧。

１０才頃までの虫歯については昔に比べて顕著な減少がみられます。思春期における虫歯も減少傾向にはあるのですが、まだまだ多いのが現状です😞。この頃虫歯が増える要因は、歯ブラシだけではありません。生活習慣の変化、間食夜食が増えることや飲食する物の質（歯に悪い食べ物を覚えてしまうんですよねー。）が原因となっていることが多いです。

○酸蝕症が増える💧。

酸は歯にとって大敵です。原因としては炭酸飲料やスポーツ飲料の摂取が増えることが多いため。糖分も多いことが多く、虫歯にも注意が必要です。特にスポーツ系の部活に所属しているお子さんは注意が必要です。私もよく飲んでたなー😅。

○歯肉炎、歯周炎が増える💧。

歯ぐきにも注意が必要です。歯ぐきに問題が認められるお子さんの割合は、５才から９才で３５％ぐらい、１０才から１４才で４５％なのですが、１５才から１９才では７０％程に上がります😞。ちなみに思春期においてはホルモンのバランスの変化によって起こる思春期性歯肉炎にも注意が必要です。びっくりするぐらい歯ぐきがぷっくり腫れていることがありますよ💦。

○歯並びの問題が目にみえてくる💧。

大人の歯への生え変わりがどんどん進みます。顎の成長も進み、歯の大きさと顎の大きさの不調和がある場合、その不調和が目にみえてはっきりしてくる時期です💦。また本人の歯並びに対する意識も変わります。小学校の頃は歯並びなんか気にしない、矯正なんかしたくないと言っていたお子さんが、急に矯正したいと思うようになったりします。思春期あるあるですねー🌸。

○顎関節症が増える💧。

顎の成長による不安定さや歯並び変化により顎関節への症状が増えます。報告にもよりますが３倍から４倍に増えるとされていますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！。これにはお口周りの成長に伴う変化だけでなく、日常の姿勢（頬杖、寝相、片側使いなど。）やストレスなども関わってきます。

思春期はいろいろ大変です🌸。お口の中までなかなか気がまわらないのかもしれません。でも将来歯がどうなるかを左右する大変な時期です👍。みんなでお子さんのお口の中を守っていきましょう。

でも、なんで春なんですかね❓私は暑いのが嫌いで、冬が大好きです。思冬期は駄目なのかな⛄。

2023年11月30日 | カテゴリー：新着情報, お母さん達からよくいただく質問, これがお薦め　ホームケア, 歯科の豆知識　Q＆A, 院長からの発信 |

今回はホットな話題から！それはお薬不足です😲。ニュースにもなっているので知っている方もいるのではないでしょうか。１番足りないのは咳止めや痰切りのお薬のようですね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。薬局さんは無駄な仕事が増えて大忙しです😅。

歯医者さんで咳止めや痰切りをお出しすることはありませんが、他のお薬もいろいろと手に入りにくくなっています💦。歯医者さんでよくお出しする抗生剤や痛み止めも不足しており、特に細粒といわれるお子さん用のお薬は入手困難となっていますね。人気のあるものは常に売り切れ、注文してもいつ入荷するかわからない状態だそうです。ひかる歯科ちえこども歯科はお子さんが多いので、困ってしまいます😢。毎日ネットショップをチェックして、隙あらば在庫を増やそうと日々がんばっています( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。

新型コロナ騒動以降、いろいろなものが品不足になっていますね💦。初期のころはマスクやグローブ、消毒液などでした。他にも輸入に頼っているものは、のきなみ品不足になりましたね。それらはだんだんと解消しましたが、ワクチンができると今度は歯科局所麻酔薬が入手困難になりました💉。歯科局所麻酔薬に用いられるフィルターが新型コロナワクチンにも使われており、新型コロナワクチン製造を優先したためときいています。正直、歯科局所麻酔薬が無くなるときついです。治療できないの( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。そしてその後は痛み止めが入手困難になりましたね。特にカロナール（成分名アセトアミノフェン。）はずいぶんニュースでも出ていたので、覚えている方もいるかもしれません。そして現在は、お薬全体が入手困難となっています😢。

実はお薬の配達はすごく早かったんですよ。お薬の卸問屋に午前中に電話をすると大体その日のうちに持ってきてくれていました。最初はびっくりしたもんです😲。私としては余裕持って頼んでいるので、ゆっくりでいいのですが、薬局さんではこれが当たり前なのかな❓。

正直いろいろなものの在庫を考えながら診療はしたくないのが本音です😞。無くてもどうにかなるものならいいのですが、抗生剤や痛み止めは歯医者さんではつきものです。制限もなかなかできません。

とはいってもひかる歯科ちえこども歯科では無くなるとまずいものは在庫をかなり持つようにしています😊。もともと心配性なので在庫は多めにしていたのですが、新型コロナ以降はさらに在庫を増やしました。戦争も起こっていますし、今後どうなるかわかりませんしね。抗生剤や痛み止めについても供給が無くても、１年ぐらいは大丈夫Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！かもしれません。今の所は安心して受診してください。（でも無くなったら処方箋で対応するしか、、、、、😢。）

2023年11月27日 | カテゴリー：新着情報, 院長からの発信 |