お知らせ
採用情報
熊本県熊本市中央区の大人と子どもの診療室-ひかる歯科ちえこども歯科へのお問い合わせ電話番号
お知らせ
HOME >  歯間ブラシは   使う必要があるのでしょうか

これがお薦め ホームケア 一覧

歯間ブラシは   使う必要があるのでしょうか

こんばんは。

熊本市中央区国府の 家族で通える歯科医院 ひかる歯科ちえこども歯科の 甲斐田です。

 

歯ブラシだけでは 歯の 3分の2しか 磨けていないそうです。

歯と歯の間が磨けていないのです。

歯の汚れを しっかり 取り除くには

若い人には フロス、30代後半に入ってくると

歯間ブラシの使用も 必要になってきます。

 

歯間ブラシ のサイズ どのくらい を使用されていますか?

 

歯肉を傷つけないサイズ がいい、ということで

小さめの サイズを使えばいいかな? とおもっていらっしゃいませんか?

 

実は本当にぴったりか、それより少し小さいサイズでないと

歯間は 綺麗に掃除できません。

 

適切なサイズを選んで 使用されるのが おすすめです。

 

どの大きさを使ったらいいのか  迷ったら

受診時に ぜひ ご相談ください。

歯肉が恋する歯ブラシ

こんばんは。

熊本市中央区国府の 家族で通える歯科医院 ひかる歯科ちえこども歯科 の甲斐田です。

 

歯を長持ちさせるために 毎日の ホームケアはとても大切です。

私が現在一押しなのは

 

・クラプロックスの歯ブラシ

・クラプロックスの歯間ブラシ

・ルシェロのフロス

・バイオペースト(アルラ)

です。

 

クラプロックスは密毛なので、さっと磨いたときに ほかの歯ブラシと プラークの取れ方が違います。

一度使ってみるとやみつきになる歯ブラシです。

また、他の歯ブラシは1か月で替える必要がありますが、この歯ブラシは3か月使える、となっています。

 

歯の間は、フロス、または歯間ブラシを使用しましょう。

歯間ブラシではなく、フロスで十分な人もいらっしゃると思います。

クラプロックスとバイオペーストの組み合わせは 当院のスタッフにも人気です。

 

以前は、

ルシェロの歯ブラシ

フロス

ジェルコートFでした。

こちらの組み合わせもお薦めです。

 

5分以上かけて丁寧に磨いてください。

テレビを見ながら歯磨き といった ながら磨きもお薦めです。

 

 

ご家庭用のフッ素ジェルの濃度について

こんばんは。

熊本市中央区国府の 家族で通える歯科医院 ひかる歯科ちえこども歯科 の 甲斐田です。

 

お子さんの仕上げ磨きに お薦めしている 虫歯予防の ご家庭用 フッ素ジェルの 濃度ですが、

 

0-1歳   100ppm

5歳以下   500ppm以下

5歳から小学生 1000ppm 程度

中学生以上成人 1500ppm

の濃度のものを推奨しています。

 

フッ素ジェルを始める時期は  上の前歯が萌出した時期になります

使用する量の目安は 年齢×1mm になります。

例えば、1歳は1㎜  2歳は2㎜  5歳は5㎜ という感じです。

 

2-3歳までうがいは難しいため

そのあとは、唾を吐き出させるか、ガーゼで拭き取るようにしてください。

歯ブラシの使い方 こういうふうに 磨いてほしい 大人編

皆さん こんにちは。

熊本市中央区国府の 家族で通える歯科医院 ひかる歯科ちえこども歯科 の 甲斐田です。

 

歯の磨き方 お薦めの動画です。

これは 今 一押しの クラプロックスの歯ブラシを使用していますね。

毛が5460本もある 密な歯ブラシでお薦めです。

この歯ブラシを使わない場合も この動画のように磨くのはお薦めです。

ぜひ 一度ご覧ください。

 

歯ブラシの ブラシを 歯に半分 歯茎に半分 あてて

回転するように磨くのが ポイントです。

 

 

歯間ブラシの使い方とは・・・

こんばんは。

熊本市中央区国府の 家族で通える歯科医院 ひかる歯科ちえこども歯科 の甲斐田です。

 

皆さんフロスや歯間ブラシは使っていますか?

30代以上の方は必ずフロスを使ってください。

歯間ブラシがはいるようになったら 歯間ブラシのデビューです。

 

歯間ブラシは、ちょうどいいサイズのものを一度だけ、通す必要があります。

何度も何度も通すと 歯茎を傷つける可能性があります。

 

30代以上の方の

おうちでのケアは、ながらケアでいいので(テレビをみながらとか、ネットしながらとか)

できるだけ丁寧にじっくり行ってください。

 

歯間ブラシの

どのサイズがちょうどいいかは、かかりつけの歯科医院で お尋ねください。

 

 

ちなみに前歯と奥歯は 隙間の大きさ が違うことが多いので

できれば2種類くらい使い分けるのが理想的です。

 

 

 

歯を長持ちさせる 5か条 

熊本市中央区国府の ひかる歯科ちえこども歯科 の甲斐田です。

今日から、また通常診療です。

どうぞ宜しくお願い致します。

 

歯を長持ちさせる 5か条を考えてみました。

 

①自分にあう歯科医院をみつける

②定期的に歯科医院でクリーニングする

③家で毎日歯磨きをする フロスも使う

④飲食回数を決める ダラダラ食べしない

⑤歯を噛みしめない

 

自分に合う歯科医院をみつける ていうのはすごく大切です。

説明をきいて、納得してから処置を受けて下さい。

個人的には 予防に力を入れているところがお薦めです。

 

定期的に歯科医院でクリーニングする ていうのが 1番重要で

これをするとしないでは10年後の歯の状態が変わってきます。

特に30代以上の方は 歯周病の 進行に関わるので

定期的なクリーニングが 本当にお薦めです。

 

枕について

こんばんは。

熊本市中央区国府の 家族で通える歯科医院 ひかる歯科ちえこども歯科 の甲斐田です。

 

昨日に引き続いて、寝方と 歯並びについて ですが。

枕は 水枕 がお薦めです。

 

以前は 患者さんに この水枕がお薦め というお話もしていたのですが、

その水枕がうちで破れて、水浸し ということが 我が家であったので

水枕にはそういうこともあるな・・・と思って ご紹介まではしていません。

 

水枕で仰向け寝をする、それにマイオブレイスをつけて寝る、というだけで

歯並びはかなり改善する、とおっしゃる先生もいらっしゃいます。

 

水枕で寝る、ということは 寝ているとき、余計な圧力が 歯や顎にかかることを

排除する、ということです。

 

それ以外に、歯並びは、舌や唇や頬など自分自身の筋肉の圧力もうけていて、そのバランスのとれたところに

並んでいます。

例えば 口をぽかんと開けていると 出っ歯になりやすい ということのように・・・。

 

当院の矯正は、この舌や唇や頬の筋肉バランスをよくすることと、口呼吸→鼻呼吸にすることを 目的にした

矯正です。健康になる矯正です。

 

 

 

寝相と 顎の成長について

こんにちは。

お盆ですね。

熊本市中央区国府の 家族で通える歯科医院 ひかる歯科ちえこども歯科 の甲斐田です。

 

お子さんの 顎の成長に 寝相が 関わっています。

うつぶせ寝は 顎の成長にはよくありません。

受け口のお子さんに うつぶせ寝はよく みられます。

うつぶせ寝のお子さんは 睡眠時の 鼻呼吸がうまくできていない お子さんにも多いです。

親が仰向け寝を強制する前に、うつ伏せに寝ないと呼吸が苦しいのではないか?という観点からもみる必要があります。

耳鼻科の先生に診ていただくようにお薦めすることもあります。

 

また、自分の手を枕にして寝ているお子さんがいるのですが、横向き寝で、自分の手を枕にしている場合 下顎がずれることが多いです。

これはまず手を枕にしない、ということはお願いしたいです。

 

一番いいのは 仰向け寝です。

まっすぐ上を向いて寝てもらうのが 顎の成長には 一番いいと思います。

 

寝相というのは なおすのが 非常に難しいです。

赤ちゃんであっても 小学生であっても 大人であっても。

しかし、顎や歯に確実に 寝ている間に力がかかっていますので

歯並びを治すためには 寝相を改善してもらう必要があることも多いです。

 

顎のバランスの良い成長のためには 仰向け寝 お薦めです。

 

 

 

バイオペースト

こんにちは。

熊本市中央区国府の 家族で通える歯科医院  ひかる歯科ちえこども歯科の 甲斐田 です。

 

現在 一押しの 歯磨き粉は バイオペーストです。

バイオペーストとの出会いは、昨年11月 小児歯科学会で

バイオペーストの会社の方が 現品を 配布されていたことです。

 

そのときはなんとなく頂いて帰りました。

すぐには使用していなかったんですけど、

そういえば いただいた歯磨き粉があったなと

と思って使ってみたところ

すっごく良いのです!

 

全ての材料が天然成分でできているんですが、

磨き上がりが ものすごくスッキリします。

歯周病菌に効果があるようです。

 

他の効果としては

口臭や知覚過敏にも効果的です。

 

購入してスタッフにも配布したのですが、

評判が良いです。

 

営業さんのお話では

近くの小児歯科さんもバイオペーストを

採用されたとのこと

 

きっと 小児歯科学会でいただいて

良いと思われたんだなー と思いました。

 

バイオペースト

だまされたと思って

一度試してみてください。