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常時マスク着用による お口の健康の変化は?

 

こんばんは。

熊本市中央区国府の 家族で通える歯科医院 ひかる歯科ちえこども歯科の 甲斐田です。

マスクをつける時間が長くなりましたね。

マスクを長くつけると 口呼吸になりやすく結果として お口の中が 乾燥しやすいそうです。

お口の中が乾燥して、お口の中を守ってくれる唾液が乾いてしまうと 口臭や歯周病、虫歯が起こりやすくなってしまいます。

マスクをつけることで、自分の口臭に気づくことが増えている、という記事もよく目にします。

口呼吸は口臭の原因にもなります。

できるだけ、口呼吸ではなく 鼻呼吸できるように 家族全員での あいうべ体操をお勧めします。

また、鼻で息するように心がけましょう。

耳鼻科的疾患があって、鼻呼吸できない方は耳鼻科の受診がお薦めです。

また、口臭には、バイオペーストという歯磨き粉も効果が高いのでお勧めです。当院でも販売中です。

 

 

最後に、マスクが清潔でないと、雑菌の繁殖の原因となりますので、マスクは毎日交換しましょう。